Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

8 κομμάτια

Zutaten

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 334 mg

Protein 12 g

Kalorien 1318 kJ / 315 kcal

Fett 27 g

Ballaststoff 9 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Όλα για το BBQ 11 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης

Keine Bewertungen

Βίγκαν μπολονέζ

50 Min

Xυμός ροδάκινο

2 Std. 10 Min

Smoothie μπολ με παντζάρι

Keine Bewertungen

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Keine Bewertungen

Mojito με ρόδι

Keine Bewertungen

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50 Min

Crunchy Green

24 Std. 15 Min

Μουσακάς νηστίσιμος

1 Std. 10 Min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1 Std. 35 Min

Ψωμί για αθλητές

3 Std. 50 Min

Μελιτζάνες παπουτσάκια

1 Std.