Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.7 27 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

6 porcji

Zutaten

wiórków kokosowych
130 g
siemienia lnianego
60 g
cynamonu, mielonego
2 łyżeczki
oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
60 g
wody gorącej
100 g
miodu płynnego lub podzielonego na kawałki
60 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 311.7 kcal / 1304.8 kJ

Protein 3 g

Fett 27.8 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 20.5 g

Natrium 9.7 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA W SŁOICZKACH 12 Rezepte
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 godz. 10 min

Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

2 godz. 15 min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 godz. 10 min

Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

40 min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2 godz.

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 godz.

Zdrowe kulki kakaowe

Zdrowe kulki kakaowe

1 godz. 20 min

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 min

Musli

Musli

5 min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15 min

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 min