Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 363.9 mg

Protein 19.1 g

Kalorien 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sam Wood 16 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Pulled pork burgers

4 Std. 20 Min

Green smoothie

10 Min

Halva semifreddo

7 Std. 30 Min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 Std. 15 Min

Salmon with yoghurt dressing

55 Min

Acai berry bowl

10 Min

Pear berry cereal

10 Min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 Min

Dairy free hot chocolate

10 Min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 Min

Warming porridge (Skinnymixers)

15 Min

Green juice

5 Min