Csirkemell tekercsek firenzei módra
TM6 TM5

Csirkemell tekercsek firenzei módra

5.0 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 50 g parmezán, darabolva (2 cm)
  • 1 fokhagyma gerezd
  • 80 g spenót levél, fagyasztott, kiolvasztva, lecsepegtetve
  • 80 g friss ricotta
  • 50 g fenyőmag, pirított
  • 4 csirkemell filézve, lepkére vágva (lásd tanács)
  • 8 szelet pármai sonka (prosciutto)
  • 125 g mozzarella, szeletelve
  • 600 g víz

Nährwerte
pro 1 adag
Kalorien
1149 kJ / 274 kcal
Protein
34.1 g
Kohlenhydrate
1.1 g
Fett
14.3 g

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