Geräte und Zubehör
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
6 adag
Zutaten
Fűszerkeverék
-
olívaolaj1 ek
-
instant kávé2 ek
-
szegfűbors, őrölt2 tk
-
oregánó, szárított2 tk
-
pirospaprika2 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
cayenne bors, őrölt¼ tk
-
tengeri só, darabos (lásd Tippek)1 tk
-
barna cukor2 ek
-
csirke1400 - 1600 g
Spárga és borsósaláta
-
extra szűz olívaolaj40 g
-
vörösborecet60 g
-
dijoni mustár1 tk
-
só ízlés szerint¼ - ½ tk
-
feketebors, őrölt2 csipet
-
finomított cukor2 tk
-
víz500 g
-
spárga darabokra vágva (3 cm)2 csokor
-
cukorborsó150 g
-
saláta levél60 g
-
lilahagyma vékony szeletekre vágva½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adag
Natrium
720.4 mg
Protein
50.5 g
Kalorien
2676 kJ /
637.1 kcal
Fett
44.5 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
12.1 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Sensor
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Stroganoff szeletek
1 Std.
Marinált csirke paprikás káposztán
45 Min
Flank steak tormakrémes szósszal
Keine Bewertungen
Kolbászos cowboy gulyás
Keine Bewertungen
Csirkés zöldséges gnocchi
40 Min
Mackó burgerek
2 Std.
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 Min
Mediterrán pulykatekercsek
Keine Bewertungen
Bárányborda korona
Keine Bewertungen
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
2 Std. 5 Min
Tejszínes zöldborsó sonkával
30 Min
Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével
Keine Bewertungen