Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kolbászos cowboy gulyás
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 adag
Zutaten
-
hagyma félbe vágva1
-
fokhagyma gerezd2
-
kolbász, bármilyen fajta 1 cm-es szeletekre vágva170 - 200 g
-
kockázott bacon100 - 125 g
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étolaj20 g
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darált marhahús400 g
-
burgonya 2-3 cm-es darabokra vágva200 g
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aprított paradicsom, konzerv400 g
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víz100 g
-
fehér bab, nagyszemű, konzerv800 g
-
morzsolt csemegekukorica, konzerv (1 kis doboz), lecsepegtetve140 g
-
barbecue szósz (optional)50 g
-
só½ - 1 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
pirospaprika, édes2 tk
-
pirospaprika, csípős½ tk
-
petrezselyem, friss (optional) apróra vágva1 - 2 ek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adag
Natrium
877.2 mg
Protein
33 g
Kalorien
1636 kJ /
391 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
33 g
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