Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wskazówka)
- 1000 g wody
- 50 g siemienia lnianego brązowego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
olej kokosowy, do natłuszczenia formy
oder masło, do natłuszczenia formy
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Kalorien
- 447.4 kJ / 106.9 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 3.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
- Natrium
- 178.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3h 10min
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2h 45min
Mąka gryczana
5 Min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2j 30 menit
Bezglutenowy chleb tostowy
15h
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min