Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masa
- 30 g de semillas variadas
- 200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
- 100 g de harina de trigo sarraceno
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de agua fría
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Relleno de kale
- 500 g de agua
- 500 g de kale, en trozos
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 1 cucharadita de jengibre fresco cortado
- 60 g de aceite de coco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de leche de coco
-
65
g de aminos de coco
oder 65 g de salsa de soja
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1260 kJ / 301 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 17 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brownies proteicos
30min
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Tarta de kale
1h 30min
Tarta de mijo
1h 25min
Magdalenas de parmesano y hierbas
20min
Hamburguesa de zucchini
45 Min
Block de avellanas y cacao
2h 25min
Leche de coco
Keine Bewertungen
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Crackers de semillas
50 Min
Trufas de almendra y cacao
25min
Budín de banana y zucchini
50 Min