Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 hojas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 120 g de cebollas moradas, en cuartos
- 50 g de hojuelas de quinoa
- 240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
- 2 cucharadas de mostaza
- 3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 899 kJ / 215 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarta soufflé de espinaca
1h
Manteca de maní y mantecol
2 Std. 20 Min
Leche de coco
5 Min
Pan alto en proteínas
9 Std.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Helado de palta y banana
5 Min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40min
Pastafrola de membrillo con nueces
2 Std. 20 Min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Empanadas de verdura
1 godz. 50 min
Cookies de avellanas y almendras
30min
Quiche de zapallito italiano
1h 10min