Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Roggenmischbrot (ca. 4 Scheiben), geviertelt
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Eisbergsalat (ca. 500 g), in Stücken
- Wasser zum Auffüllen
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 20 g Essig
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
-
½
TL Zucker
oder ½ TL Honig - 2 TL Senf
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1359 kJ / 324 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Unterwegs-Wraps
15min
Toast Hawaii Style
25 Min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45min
Trauben-Käse-Salat
15min
Brezen-Salat
25 Min
Eier-Gemüse-Salat
35 Min
Leichter Wurstsalat
10min
Leichter Nudelsalat
1 godz. 40 min
Ruck-zuck-Salat
10min
Eisbergsalat für Eilige
10min
Gemüse-Grill-Pfännchen
25 Min
Schneller Gemüsesalat
10min