Geräte und Zubehör
Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf mit dem Thermomix Friend
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Öl30 g
-
Makkaroni250 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Emmentaler in Stücken70 g
-
Wasser1350 g
-
Salz2 TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Hackfleisch, gemischt300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Mehl20 g
-
Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
33 g
Kalorien
3163 kJ /
755 kcal
Fett
45 g
Ballaststoff
6.3 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix Friend
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Gyros-Tortellini-Salat
35 Min
Buchstabensuppe
30 Min
Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln
1 Std.
Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
45 Min
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Gnocchi und Tomatensauce
20 Min
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika und Bandnudeln
40 Min
Überbackene Hähnchenbrust in Tomatensauce mit Kartoffelpüree
1 Std.
Hähnchen mit Früchten im gelben Meer
1 Std.
Gulasch alla Toscana
1 Std.
Béchamelkartoffeln
50 Min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1 Std.
Gyros-Eintopf
50 Min