Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 tsp dried wakame seaweed flakes
- 500 g sweet potato, peeled and cut into wedges (2 cm thick)
- 3 tsp extra virgin olive oil, plus 20 g extra
- ¼ tsp sesame oil
- 225 g sesame seeds
- 1 garlic clove
- 180 g onion, cut into slices
- 2 eggs
- 2 tsp tamari
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 10 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
- vegetable oil, to fry
- sauce of choice, to serve
- mixed salad leaves, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1359.1 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 30.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.6 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 75.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Summer dahl
35 min
Cauliflower hummus with green vegetables
1 Std.
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30min
Adzuki Stew with spiced cauliflower rice
24h 40 min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1 Std.
Thai tofu and sweet potato cakes
30min
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 Min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 Min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min