Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g Parmesan cheese, cut into 3 cm pieces
- 1700 g water
- 1 tsp sea salt
- 200 g kale leaves, cut into pieces
- 160 g broccolini, cut into pieces
- 450 g orecchiette pasta
- 90 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 1 tsp fennel seeds
- 1 piece lemon peel, flesh only, no white pith (see Tip)
- 100 g macadamia nuts, plus extra roughly chopped to serve
- 15 g fresh basil, leaves only, plus extra to serve
- 10 g lemon juice
- 2 anchovy fillets
- 1 garlic clove
- dried chilli flakes, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3860.3 kJ / 922.7 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Kohlenhydrate
- 96.2 g
- Fett
- 49 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.2 g
- Ballaststoff
- 8.8 g
- Natrium
- 877.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto
35 menit
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Summer tomato and gin pasta sauce
35 menit
15-minute noodles
15 Min
Leek, chilli and chorizo sauce
40 Min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55min
Chipotle bean and corn salad
40 Min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 Min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 Min
Warm satay bowl
1h 10min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min