Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.4 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porzione

Zutaten

50 g di mandorle pelato
300 g di acqua
6 - 10 datteri denocciolati secchi
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (optional)
1 punta di coltello di cannella in polvere
1 pizzico di sale
60 g di fiocchi d'avena fini
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
frutti di bosco misti, freschi (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 9 g

Kalorien 1453 kJ / 348 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Scopri le ricette 16 Rezepte
Schweiz

Sei un Campione della colazione 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Torta di mousse al matcha

5h

Pulled pork alle mele

8h 20min

Quiche di salmone e spinaci con feta

1h

Smoothie ai frutti di bosco

5min

Sciroppo al ginger

1h

Gelato all'avocado

4h 15min

Porridge alla frutta e cannella

15min

Burger vegan

5h

Meringhe affogate

40min

Pancakes dolci o salati

35min

Powerballs (ricetta vegana)

15min

Muffin con carote e noci

45min