Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.4 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porzione

Zutaten

50 g di mandorle pelato
300 g di acqua
6 - 10 datteri denocciolati secchi
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (optional)
1 punta di coltello di cannella in polvere
1 pizzico di sale
60 g di fiocchi d'avena fini
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
frutti di bosco misti, freschi (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 9 g

Kalorien 1453 kJ / 348 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Scopri le ricette 16 Rezepte
Schweiz

Sei un Campione della colazione 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Curry panang

45 Min

Butter chicken

50 Min

Mousse al cioccolato vegana

30 Min

Hummus

10 Min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 Min

Pizza alle verdure

2 Std. 5 Min

Hummus

5 Min

Paella di fagioli

55 Min

Torta ai frutti rossi

1 Std. 15 Min

Insalata arcobaleno veloce

10 Min

Insalata di broccoli con pinoli

5 Min

Porridge alla frutta e cannella

15 Min