Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4 31 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 doses

Zutaten

Batata-doce e beterraba fritas

batata-doce cortada em rodelas finas
70 g
beterraba cortada em rodelas finas
70 g
Azeite q.b. p/ temperar
Sal marinho q.b. p/ temperar

Sopa

chalota
30 g
dente de alho
1
azeite
30 g
couve-flor só os floretes
400 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido (ver dica)
600 g
pimenta branca
1 pitada de
mistura de sementes p/ guarnecer
2 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1 mg

Protein 15 g

Kalorien 1460 kJ / 349 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 10.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 Min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 Min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 Min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 Min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 Min

Creme de grão e couve-flor assados

35 Min

Creme de curgete e abóbora

50 Min

Sopa de alho-francês com croutons

55 Min

Sopa de couve-flor e alho assados

1 Std. 10 Min

Sopa de brócolos com croutons

1 Std.

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 Min

Creme de abóbora e hortelã

40 Min