Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de beurre, pour le moule
- 100 g de gruyère, coupé en morceaux
- 3 œufs
- 180 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de lait
- 80 g d'huile neutre
- 190 g de thon en boîte au naturel, égoutté et grossièrement émietté (poids net égoutté)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1121 kJ / 262 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 1 g
Alternative Rezepte
Marbré express au chocolat
45 Min
Gâteau au chocolat express
20 Min
Cake au crabe
55 Min
Gâteau aux pommes
40 dk
Cake de saumon, poireau et tomates confites
1sa
Cake printanier
40 dk
Cake au surimi et à la courgette
1 Std. 5 Min
Gâteau au chocolat et fromage blanc
40 dk
Cake chorizo-emmental sans œuf
1sa
Cake aux légumes
1 Std. 15 Min
Cake poulet, tomates séchées et poivron
40 dk
Cake tendre mozza jambon
1 godz. 20 min