
Kompatible Versionen
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marinada para brochetas de pollo
- 100 g de cebolla blanca en mitades
- 2 dientes de ajo pelados
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de paprika dulce
- 1 cdita de azúcar morena
- ½ cdita de sal
- 600 g de pechuga de pollo, sin piel en cubos (3-4 cm)
Aderezo de yogur de kiwi
- 150 g de kiwi pelado y en trozos
- 300 g de yogur griego
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de ajo en polvo
- 2 pizcas de eneldo, seco
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 518 kcal / 2167 kJ
- Protein
- 38 g
- Fett
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Natrium
- 0.5 mg