Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de frutos rojos congelados variados
- 250 g de leche de coco Goya®
- 2 yogures naturales
- 60 g de azúcar moreno
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1743 kJ / 417 kcal
- Protein
- 6.04 g
- Kohlenhydrate
- 28.77 g
- Fett
- 30.86 g
- Ballaststoff
- 11.76 g
Alternative Rezepte
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Batido de frutos rojos
5min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 min
Smoothie de nectarinas
5min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Batido cappuccino de mango
10 min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de fresas y mango
5min