Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3 60 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 portions

Zutaten

quinoa
70 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
70 g
pitted dates
80 g
dried apricots
80 g
dried cranberries
40 g
rolled oats
90 g
Rice Bubbles®
70 g
desiccated coconut
30 g
coconut sugar
70 g
sunflower seeds
2 tbsp
avocado oil
50 g
eggs
3
honey
50 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 180.2 kcal / 756.9 kJ

Protein 3.8 g

Fett 7.2 g

Kohlenhydrate 24.5 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 49 mg

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