Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Steaks de quinoa aux haricots rouges
Zutaten
-
100 g de quinoa
-
1000 g d'eau
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
240 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
4 brins de thym frais effeuillés
-
3 c. à soupe bombée de farine
-
50 g d'olives noires
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
-
150 g de roquette
-
50 g de graines variées
-
1 trait de sauce de soja
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1sa 10 dk
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 dk
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1sa
Cassoulet veggie
25sa 25 dk
Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso
1sa 10 dk
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1sa 15 dk
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 dk
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2sa 45 dk
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35 dk
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 dk
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1sa 5 dk
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 dk