Geräte und Zubehör
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
622 mg
Protein
11 g
Kalorien
778 kJ /
186 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
1.7 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Συνταγές με 5 υλικά
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Γιουβαρλάκια
1 Std. 20 Min
Κιμαδόπιτα
1 Std.
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35 Min
Λεμόνια πίκλα
Keine Bewertungen
Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα
30 Min
Μελομακάρονα
2 Std. 30 Min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1 Std. 10 Min
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 Min
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Keine Bewertungen
Crêpes Suzette
1 Std. 20 Min
Αρνί στιφάδο
1 Std. 45 Min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 Min