Geräte und Zubehör
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
60 γρ. τυρί ένταμ, κομμένο σε κομμάτιατυρί γκούντα κομμένο σε κομμάτια60 γρ.
-
κύβους μπέικον60 γρ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα και κόκκαλα, το καθένα ανοιγμένο με το μαχαίρι σε λεπτό φιλέτο800 - 850 γρ.
-
σάλτσα σόγιας3 κ.σ.
-
1 κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού κρέατος, (π.χ. μάρκας Bovril, Maggi)εκχύλισμα βοδινού κρέατος (π.χ. μάρκας Bovril, Maggi)1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα280 - 300 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3
-
αλάτι1 πρέζα
-
γλυκοπατάτες καθαρισμένες, κομμένες σε χοντρές φέτες (4 εκ.)400 γρ.
-
μήλα (π.χ. ποικιλίας Granny Smith, Golden Delicious), χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα500 γρ.
-
μήλα για μαγείρεμα (π.χ. ποικιλίας Bramley, Reinette), καθαρισμένα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ξίδι κατά προτίμηση από μηλίτη ή από ρύζι (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
κάρυ σε σκόνη πολύ καυτερό ή ελαφρώς καυτερό, προσαρμόζοντας την ποσότητα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
νερό200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
59 g
Kalorien
2745 kJ /
656 kcal
Fett
22 g
Ballaststoff
7.3 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20 Min
Σάλτσα μπεαρνέζ
15 Min
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
Keine Bewertungen
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55 Min
Φατσούλες με ντομάτα
1 Std.
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 Std. 30 Min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Keine Bewertungen
Σοκολάτα με κινόα
40 Min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 Min
Κις Λορέν (Quiche Lorraine)
50 Min
Τσίζκεϊκ (στο φούρνο)
7 Std. 20 Min