Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 1 ½ TL Honig
- 420 g Wasser
- 250 g Wirsing, in groben Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1-2 cm)
- 1 EL Öl
- 1 EL Sesam
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 150 g Salatgurke, längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 100 g dunkle Weintrauben, kernlos, halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1480 kJ / 354 kcal
- Protein
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 dk
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 Min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 Std. 10 Min
Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren
40 dk
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45 Min
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40 dk
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50 Min
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 Min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40 dk
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 dk
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 Min