Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 g de agua
- 350 g de harina integral de trigo
- 50 g de aceite de girasol
- 2 cucharaditas de sal (10 g)
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 598 kJ / 143 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Fett
- 4.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
- Natrium
- 324.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30 min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 Std. 30 Min
Ñoquis (sin huevo)
1h 40min
Bases: Tortillas y condimento para fajitas.
1 Std.
Fajitas veganas con tofu
25min
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1 Std.
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min