Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Soaker frío
- 40 g de semillas de sésamo
- 40 g de agua
Masa madre
- 250 g de agua
- 20 g de pie de masa de trigo
- 200 g de harina integral de trigo
Masa principal
- 150 g de agua
- 10 g de azúcar
- 350 g de harina integral de trigo
- 60 g de harina integral de centeno
- 40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 2 cucharaditas de sal (10-12 g)
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 12365 kJ / 2955 kcal
- Protein
- 71.6 g
- Kohlenhydrate
- 492.6 g
- Fett
- 75.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Ballaststoff
- 28.2 g
- Natrium
- 4792.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Pan de trigo con masa madre
15h
Pan de molde con masa madre
16h 45min
Pan integral de centeno y espelta con masa madre
23 Std. 30 Min
Masa madre de manzana y trigo
48sa 20 dk
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Hogaza de trigo, centeno y especias con masa madre
16 Std. 30 Min
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2 Std. 40 Min
Chapata con masa madre
17 Std.
Masa madre de centeno
96h 20min
Pan retorcido con masa madre
16h
Pan de trigo, centeno y maíz
3 godz.