Sopa Thenthuk

Sopa Thenthuk

4.9 52 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porciones

Zutaten

Fideos
  • de harina de trigo
    150 g
  • huevo
    1
  • de agua
    20 g
  • harina de trigo para espolvorear
Sopa
  • de cebolla en cuartos
    80 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)
    20 g
  • de cilantro fresco sólo las hojas
    4 ramitas
  • de aceite vegetal
    30 g
  • de zanahoria pelada y en cubos (1 cm)
    100 g
  • de jitomate en cubos (1 cm)
    200 g
  • de calabacita en cubos (1 cm)
    200 g
  • de hojas de espinaca fresca
    50 g
  • de caldo de verduras
    2 cdas
  • de agua
    1000 g
  • salsa de soya o al gusto
    1 cda

Nährwerte pro 1 porción

Kalorien 323.3 kcal / 1352.5 kJ
Protein 7.5 g
Fett 16 g
Kohlenhydrate 38.3 g
Ballaststoff 3.8 g
Gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Natrium 283.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen