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Sopa Thenthuk
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porciones
Zutaten
Fideos
-
de harina de trigo150 g
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huevo1
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de agua20 g
-
harina de trigo para espolvorear
Sopa
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de cebolla en cuartos80 g
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diente de ajo pelado1
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de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)20 g
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de cilantro fresco sólo las hojas4 ramitas
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de aceite vegetal30 g
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de zanahoria pelada y en cubos (1 cm)100 g
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de jitomate en cubos (1 cm)200 g
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de calabacita en cubos (1 cm)200 g
-
de hojas de espinaca fresca50 g
-
de caldo de verduras2 cdas
-
de agua1000 g
-
salsa de soya o al gusto1 cda
Nährwerte pro 1 porción
Kalorien
323.3 kcal /
1352.5 kJ
Protein
7.5 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
38.3 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
283.3 mg
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