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Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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30 g de pistaches décortiquées, non salées
Les gnocchi et la sauce tomate
-
15 g de feuilles de basilic frais
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70 g d'oignons coupés en deux
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1 gousse d'ail
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400 g de tomates concassées en conserve
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70 g d'eau
-
1 ½ - 2 c. à café de sel selon vos goûts
-
1 c. à café de poivre moulu
-
800 g de gnocchi
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3 c. à soupe d'huile de tournesol
Le sorbet aux fruits
-
60 - 100 g de sucre en poudre selon vos goûts
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500 g de fruits surgelés en morceaux
-
2 c. à café jus de citron (optional)
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1 de blancs d'œufs (optional)
La salade de brocoli
-
1 poivron rouge en morceaux (2 cm)
-
1 pomme (tout type) coupée en quartiers
-
250 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de pignons de pin
-
25 g d'huile végétale
-
15 g de vinaigre
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1 c. à café de miel (optional)
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1 ½ c. à café de moutarde
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1 c. à café de sel aux herbes
-
½ c. à café de poivre moulu
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6 c. à soupe de mascarpone (1 pot de 250 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2123 mg
Protein
20 g
Kalorien
4037 kJ /
964 kcal
Fett
50 g
Ballaststoff
15.8 g
Gesättigte Fettsäuren
20 g
Kohlenhydrate
101 g
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