Kompatible Versionen
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g ziaren kukurydzy, suszonych, do popcornu
- 65 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 80 g komosy ryżowej (quinoa)
- 40 g nasion chia
-
10
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder 1 łyżeczka suchych drożdży - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g oliwy z oliwek
- 25 g miodu
- 250 g wody, letniej
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Kalorien
- 491 kJ / 117.4 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 16.6 g
- Fett
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 godz.
Chleb gryczany
1h 35min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1 godz. 30 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 godz. 45 min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 godz. 15 min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3 Std. 10 Min
Bezglutenowe bułki
1 godz. 15 min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2 godz.
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2 godz. 30 min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 godz. 30 min