Kompatible Versionen
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 bananen (waarvan 1 in plakjes gesneden)
- 50 g hazelnoten
- 1 tl cacaopoeder
- 150 g speltmelk
- 3 dadels, ontpit
- 2 tl chocoladeschilfers (zwart)
- 2 tl sesamzaad
- 2 tl cacao nibs
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 10.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Keine Bewertungen
Vegan pudding
15 min
Velouté met Marokkaanse smaken
35 Min
Batbout met kaas
30 Min
Spaanse brunch
1 Std. 15 Min
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1 Std. 30 Min
Kurkuma schillen
Keine Bewertungen
Gele smoothie bowl
2 godz. 20 min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Keine Bewertungen
Groene smoothie bowl met gojibessen
Keine Bewertungen
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 min
Caipirinha van mango
5 min