
Geräte und Zubehör
Koken van gierst
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
6 porties
Zutaten
-
gierstkorrels300 - 400 g
-
water600 - 800 g
-
plantaardige olie20 - 35 g
-
zout½ - 1 tl
Nährwerte pro 1 portie
Kalorien
300 kcal /
1258.3 kJ
Protein
6.6 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
45.8 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Natrium
408.3 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Rijstkoker modus
8 Rezepte
Benelux
Benelux