Zum Hauptinhalt springen Suchen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
2.0 3 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • verse kurkuma geschild (3 cm)
    1 stuk
  • verse gember geschild (3-5 cm)
    1 stuk
  • kokoswater
    300 g
  • water
    200 g
  • papaya enkel de pulp
    300 g
  • kokosolie
    15 g
  • gemalen kaneel
    1 tl
  • chiazaad
    10 g
  • papayazaad
    4 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 176.3 mg
Protein 3 g
Kalorien 830.3 kJ / 198.5 kcal
Fett 10 g
Ballaststoff 7.2 g
Gesättigte Fettsäuren 7.2 g
Kohlenhydrate 27.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boost uw immuniteit 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Focaccia met uien

5.0(23)

1h 30min

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

5.0(1)

2h

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Nessuna valutazione

Roerbak met aubergines en kofu

Nessuna valutazione

Omelet met kip op Thaise wijze

4.0(3)

50min

Yoghurt met kokosmelk

3.0(2)

15h

Koken van gierst

Nessuna valutazione

Peperkoekkoekjes

4.3(3)

2h 20min

Chai-theepoeder

4.7(3)

15min

Gnocchi Tricolore

4.1(11)

35min

Ijslolly’s van watermeloen

Nessuna valutazione

Sapje van rucola en waterkers

Nessuna valutazione