Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 15 g de persil frais, équeuté
- 10 g de coriandre fraîche, équeutée
- 1 pincée de cumin en poudre
- 30 g de jus de citron
- 55 g d'huile d'olive
- 5 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de dorade grise désarêtés
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café de quatre-épices moulu
- 1 c. à café de paprika doux
- 300 g de carottes, coupées en tronçons de 2 cm
- 300 g de fenouil, coupé en petits morceaux
- 880 g d'eau
- 230 g de graines de couscous
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3857 kJ / 913.8 kcal
- Protein
- 66.8 g
- Kohlenhydrate
- 102.5 g
- Fett
- 23 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.8 g
- Ballaststoff
- 799.3 g
- Natrium
- 3.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Harira
7h
Lentilles à la marocaine
50 min
Sardines à la marocaine
25 min
Zaalouk marocain (dip aux épices)
40min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 min
Zaalouk d’aubergine
45 min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1 godz. 25 min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Tajine de daurade au citron confit
40min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1u. 45min
Lotte vapeur façon tajine
1u. 45min