Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g broccoli, cut into florets
- 1 red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
- 1 red apple (approx. 100 g), cut into quarters
- 30 g pine nuts (see Tips)
- 25 g olive oil
- 15 g white balsamic vinegar (see Tips)
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard, of choice
- 1 tsp sea salt (see Tips)
- ½ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 487.6 kJ / 116.5 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
- Natrium
- 345.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Warm sweet potato and chickpea salad
45 Min
Cheese and bacon scones
35min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 Min
Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)
10 Min
Broccoli salad
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Plum and caramelised chocolate semifreddo
25 Std.
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
Curried cauliflower salad
40min
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter, TM6)
40min
Coleslaw (Thermomix® Cutter TM6)
10 Min