
Geräte und Zubehör
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
12 pieces
Zutaten
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extra virgin olive oil to grease
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cheddar cheese cut into pieces (2 cm)100 g
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red capsicum cut into pieces40 g
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carrots cut into pieces100 g
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broccoli cut into florets60 g
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fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
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eggs6
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gluten free flour50 g
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ground black pepper2 pinches
Nährwerte pro 1 piece
Kalorien
87.8 kcal /
367.3 kJ
Protein
5.7 g
Fett
5.3 g
Kohlenhydrate
4.6 g
Ballaststoff
0.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Natrium
95.4 mg
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