燕麦豆浆

燕麦豆浆

4.3 52 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 40 Min

8 杯

Zutaten

水请按操作步骤添加
1800 克
干燥黄豆预先浸泡至少4小时，沥干水分
100 克
燕麦片
40 克
糖粉
50 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 杯

Protein 5 g

Kalorien 406 kJ / 97 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 2.4 g

Kohlenhydrate 13 g

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