Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillotes de saumon, courgettes et riz

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Pilaf de quinoa au poulet et carottes

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Saumon mariné et purée de carotte

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

Papillote de merlan et semoule de légumes

Salade de boulgour et saumon vapeur

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate