
Geräte und Zubehör
Poisson sauce coco
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
de cumin en poudre¼ c. à café
-
d'origan déshydraté¼ c. à café
-
de coriandre en poudre¼ c. à café
-
de sel1 ½ c. à café
-
d'ail en poudre¼ c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
filets de poisson blanc, sans la peau4
-
de feuilles de coriandre fraîche15 g
-
de tomates coupées en quartiers600 g
-
d'oignons nouveaux sans tiges300 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive50 g
-
de lait de coco100 g
-
riz cuit
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
367.8 kcal /
1538.9 kJ
Protein
35.7 g
Fett
19.1 g
Kohlenhydrate
13.3 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
6.2 g
Natrium
980.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Escapade en Colombie
9 Rezepte
Frankreich
Frankreich