Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le poulet
- 600 g de filets de poulet, sans peau, coupés en morceaux (3 cm) et partiellement congelés
- 200 g de légumes variés (champignons, carottes, céleri, par ex.)
- 70 g d'huile d'olive
- 20 g de concentré de tomate
- ½ cube de bouillon de légumes, émietté
-
200
g de purée de tomates en conserve
oder 200 g de tomate, en morceaux - 40 g de vin rouge
- ½ c. à café de sel
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
La polenta
- 50 g de cheddar, en cubes (3 cm)
- 500 g d'eau
- 400 g de lait
- ½ cube de bouillon de légumes, émietté
- 200 g de polenta
- 1 c. à café de sel
- 60 g de beurre, coupé en morceaux
-
1
brin de thym frais
oder 1 brin de persil frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2717.7 kJ / 649.6 kcal
- Protein
- 43.7 g
- Kohlenhydrate
- 19.2 g
- Fett
- 43.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 16.5 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 1336 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25min
One pot crozets aux lardons et fromage
30min
Risotto aux champignons
30min
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Riz cantonais
30min
Petit salé aux lentilles
1 Std. 10 Min
Roulés de poireau farcis au poulet
55min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25min