Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

One pot pasta aux légumes du soleil

Pâtes orzo au potiron et au poivre

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

Fajitas au poulet et aux champignons

Nouilles soba aux légumes et crevettes

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

Quiche aux épinards et feta