Sauterade färska svampar

Name: Sauterade färska svampar
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 300 g
Ingredients: 30 g vatten; 300 g svampar, färska; 20 g vegetabilisk olja

2.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

300 g

Zutaten

vatten
30 g
svampar, färska hela eller i kvartar eller skivor
300 g
vegetabilisk olja
20 g
20 g olivolja

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 300 g

Natrium 24 mg

Protein 9 g

Kalorien 1004 kJ / 240 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 3 g

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