Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 8 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porce

Zutaten

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Protein 24.4 g

Kalorien 2009 kJ / 480 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoff 5.6 g

Kohlenhydrate 71.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menu pro každý den 75 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45 Min

Treska s citrusovým máslem

Treska s citrusovým máslem

50 Min

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

30 Min

Jarní kuřátko v páře s quinou

Jarní kuřátko v páře s quinou

1 Std. 30 Min

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 Min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Losos s hráškem a citrónovým pestem

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 Min

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1 Std. 30 Min

Fazolové lusky s bramborami a tymiánovým máslem

Fazolové lusky s bramborami a tymiánovým máslem

50 Min