Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2009 kJ / 480 kcal
- Protein
- 24.4 g
- Kohlenhydrate
- 71.4 g
- Fett
- 9.6 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Králík na mrkvičce s brokolicí
1h 10min
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45min
Vejce obarvená nazeleno
55min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1h
Krůtí prso se špenátem a batátem
35min
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Restované hrušky (400 gramů)
15 min