Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2009 kJ / 480 kcal
- Protein
- 24.4 g
- Kohlenhydrate
- 71.4 g
- Fett
- 9.6 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 Std.
Losos s bramborovou kaší
55min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 Min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 Min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1 Std.
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min