Hnetjusmjörskúlur

Hnetjusmjörskúlur

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
18 stykki

Zutaten

  • haframjöl
    110 g
  • hnetusmjör, fínt helst heimagert (sjá ráð)
    125 g
  • hunang
    115 g
  • ristaðar hnetur, ósaltaðar
    75 g
    75 g rúsínur
  • hörfræ
    20 g
  • vanillubragðefni
    1 tsk
  • sjávarsalt
    ¼ tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 stykki

Natrium 52 mg
Protein 4 g
Kalorien 502 kJ / 120 kcal
Fett 7 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Kohlenhydrate 10 g

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