Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Sauterade blandade grönsaker till soppa eller gryta
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 Komplett recept
Zutaten
-
20 g olivoljavegetabilisk olja20 g
-
170 g rödlök, i klyftorgul lök i klyftor170 g
-
morötter skivade (1-2 cm)130 - 150 g
-
selleristjälkar skivade (0,5-1 cm)70 - 90 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Komplett recept
Natrium
171 mg
Protein
4 g
Kalorien
1213 kJ /
290 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
9.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
16 g
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Hög temp. grunderna - grönsaker och frukt
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