Lättwokade blandade grönsaker

Name: Lättwokade blandade grönsaker
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Komplett recept
Ingredients: 25 g vegetabilisk olja; 200 g paprikor, blandade färger; 100 g rödlök; 150 g morötter

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

1 Komplett recept

Zutaten

vegetabilisk olja
25 g
25 g olivolja
paprikor, blandade färger strimlade (5 cm längd, 0,5 cm tjocklek)
200 g
rödlök halverad, därefter skivad (0,5 cm)
100 g
morötter skurna i stavar (5 cm längd, 0,5 cm tjocklek)
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Komplett recept

Natrium 97 mg

Protein 5 g

Kalorien 1465 kJ / 349 kcal

Fett 25 g

Ballaststoff 11.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 18 g

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