Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de mango maduro en trozos de aprox. 2 cm
- 20 g de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva
- 1200 g de agua
- 200 g de arroz negro (venere) (tiempo de cocción 16-18 min, ver sugerencia)
- 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en 2-3 trozos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Kohlenhydrate
- 49.8 g
- Fett
- 16.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 494.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min
Salmón gratinado con crema de manzana
30min
Risotto verde para dos
45 Min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Rollitos de rosbif rellenos de tomate y mozzarella
10h 30min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Salmón al pesto y gurullos con champiñones
45 Min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40min