Kompatible Versionen
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 dientes de ajo
- 14 - 16 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de zumo de limón
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de comino molido (optional)
- 35 g de pan blanco semiduro
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 huevo
- 1 cucharada de harina de trigo
- 450 g de carne picada de ternera
- 500 g de agua
- 650 g de patatas en dados (aprox. 2-3 cm)
- 500 g de calabacín en rodajas (aprox. 1.5 cm)
- 1 - 2 pellizcos de sal
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 1-2 años)
- 10 g de aceite de oliva
- 30 g de agua (ajuste a su gusto)
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 2-3 años)
- aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2075.5 kJ / 496.3 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Kohlenhydrate
- 33.5 g
- Fett
- 23.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
- Natrium
- 962.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Tayín de pollo con naranjas caramelizadas
35 Min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 Std.
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1 Std.
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 dk
Piadina con pollo y berenjena
2sa 10 dk
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 dk
Pilaf de cerdo
45 Min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25u.
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30 min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3h