Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

2 raciones

Zutaten

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
220 g de yogur griego
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 1874.1 mg

Protein 39.9 g

Kalorien 4217 kJ / 1008 kcal

Fett 67.1 g

Ballaststoff 9.4 g

Gesättigte Fettsäuren 22 g

Kohlenhydrate 65.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Para llevar - Vol.I 19 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 163 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar

40 Min

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 Min

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

30 Min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 Min

Ensalada griega de patata

1 Std. 10 Min

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

30 Min

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 Min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 Min

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 Min

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 Min

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 Min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 Min