Kompatible Versionen
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
- 600 g de agua
Pesto
- 60 g de queso parmesano en trozos (2 cm)
- 50 g de piñones
- 60 g de aceite de oliva
- 25 - 30 g de eneldo fresco
- 20 g de alcaparras
- 10 g de zumo de limón
- 120 g de yogur griego
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Ensalada
- 50 g de cebolla roja
- 4 huevos
- 1300 g de agua
- 400 g de espárragos verdes frescos (1 manojo)
- 150 g de pepino, rodajas (2 mm) (optional)
- piñones tostados
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2118.2 kJ / 506.3 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Kohlenhydrate
- 38.1 g
- Fett
- 31.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
- Natrium
- 469 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Coliflor con pesto de pistachos
1hod.
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 Min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada de lentejas en samfaina
1hod.
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min