Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

4.3 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 raciones

Zutaten

Cocción de arroz

250 g de arroz vaporizado
550 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal

Picada

20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)

Aliño

50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
20 g zumo de limón

20 g de vinagre
150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 883.1 mg

Protein 4.8 g

Kalorien 1330 kJ / 318 kcal

Fett 23.2 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 167 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Pasta con queso feta al horno

30 Min

Tortilla de atún con verduras

20 Min

Poke bol alto en proteínas

1 Std.

Salmón con patatas y calabacín

1 Std. 15 Min

Ensalada templada de patata (Pelar)

45 Min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango

12 Std. 50 Min

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40 Min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 Min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 Min

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 Min

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2 Std. 15 Min

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 Min