Kompatible Versionen
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de agua
- 1000 g de patatas, en cuartos
- 50 g de piñones crudos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 120 g de cebolla roja en cuartos
- 1 diente de ajo
- 50 g de tomates secos en aceite
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre balsámico blanco
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de queso feta desmenuzado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1306 kJ / 312 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 39.2 g
- Fett
- 14.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 596.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pesto de tomates secos
5min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 godz. 50 min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Ensalada de pasta caprese
25min